Pular para o conteúdo principal

Translate

Saiba quais são os 10 sintomas físicos da ansiedade

Saiba quais são os 10 sintomas físicos da ansiedade




No post anterior escrevi Quais são os sintomas psicológicos predominantes na ansiedade. 

E neste artigo quero que você Saiba quais são os 10 sintomas físicos da ansiedade. Quem sentiu ou sente uma crise de ansiedade sabe o quanto é difícil passar por esta situação. 

Os sintomas físicos aparecem e com eles o medo de ter alguma doença grave como: infarto, problemas digestivos ou respiratórios.

As pessoas buscam o médico ou o pronto-socorro, realizam diversos exames e é constatado que é uma crise de ansiedade.


Saiba quais são os 10 sintomas físicos da ansiedade


Dor no peito;
Tontura;
Taquicardia ou coração mais acelerado que o normal;
Dor de cabeça;
Distúrbios gastrointestinais;
Formigamento;
Sensação de falta de ar;
Suor;
Boca seca;
Tremor.

Como acalmar a ansiedade?


1. No momento da ansiedade mais forte é difícil se acalmar. Mas, lembre-se que você não morrerá disto e que uma hora ela PASSA!

2. Se tiver alguma crise de ansiedade procure alguém que estiver perto de você para te ajudar a se acalmar.

3. Procure ajuda médica para realização de exames de rotina para saber se está tudo em ordem com a sua saúde. 

4. Busque psicoterapia para entender o que está causando a ansiedade.


Marcadores:
Local: Sorocaba, SP, Brasil

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas

Depressão psicótica: sintomas e sua relação com a infância

Depressão psicótica: sintomas e sua relação com a infância O que é depressão psicótica? Discriminada no CID F32.3 como “Episódio depressivo grave com sintomas psicóticos”.  Além de todos os sintomas comuns a uma depressão comum , há a inclusão aqui de sintomas psicóticos como delírios de perseguição e/ou alucinações auditivas e visuais (ver pessoas que não existem ou ouvir vozes). Esta é uma depressão considerada grave e com alto risco de suicídio. Quais são os sintomas da depressão psicótica? • Rebaixamento do humor; • Energia vital baixa; • Atividades motoras lentas (andar, mover braços, cabeça, etc) • Diminuição ou perda total do apetite; • Perda de peso severa (anorexia); • Ideias de sumiço, pensamentos de morte ou suicídio • Tristeza profunda; • Falta de interesse; • Problemas para se concentrar; • Isolamento social; • Insônia. Qual é a relação da Depressão Psicótica com a infância? • Geralmente, pessoas com este tipo de depressão tiveram uma infânci...
Postar um comentário
Leia mais!

Entendendo a Ansiedade de Separação: Como Lidar com o Medo do Adeus?

Entendendo a Ansiedade de Separação:  Como Lidar com o Medo do Adeus? A ansiedade de separação é uma experiência comum em muitas fases da vida, desde a infância até a idade adulta. Essa condição emocional pode se manifestar de diferentes formas, mas geralmente está enraizada no medo da separação de pessoas significativas em nossas vidas. Na infância, a ansiedade de separação é frequentemente observada quando crianças são deixadas na creche ou na escola, gerando choros e resistência à separação dos pais ou cuidadores. Essa reação é uma resposta natural ao desconforto causado pela separação de figuras de apego. Na vida adulta, a ansiedade de separação pode surgir em relacionamentos românticos, amizades ou mesmo no ambiente de trabalho. O medo de perder alguém querido ou de ser abandonado pode levar a comportamentos como ciúmes excessivos, necessidade de controle ou evitar situações que possam levar à separação. Entender as origens da ansiedade de separação é crucial para lidar c...
Postar um comentário
Leia mais!

Qual a diferença entre transtorno de humor e transtorno de personalidade?

Qual a diferença entre transtorno de humor e transtorno de personalidade? Acredito que você já possa ter ouvido falar sobre estes dois termos diferentes e ter se sentido perdido (a) quanto aos significados de cada um. Então, preparei este post para te explicar melhor. Na primeira parte explico sobre o Transtorno de Humor e na segunda parte explico sobre os Transtornos de Personalidade . Transtorno de Humor         O que é e o que causa? Condição na qual há alteração significativa do humor ou do afeto. Interferindo no nível de atividade da pessoa (pouca atividade ou muita atividade). Na hipomania (rebaixamento do humor) há um estado depressivo e no estado de mania há uma alteração contrária levando para a agitação intensa , aumento nos níveis de energia da pessoa  trazendo uma sensação de um grande bem-estar, energia física e mental, necessidade de pouco sono, ideias de grandeza. Geralmente, está relacionado a algum evento ocorrido na vida da pesso...
Postar um comentário
Leia mais!