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Entendendo a Ansiedade de Separação: Como Lidar com o Medo do Adeus?

Entendendo a Ansiedade de Separação: Como Lidar com o Medo do Adeus? A ansiedade de separação é uma experiência comum em muitas fases da vida, desde a infância até a idade adulta. Essa condição emocional pode se manifestar de diferentes formas, mas geralmente está enraizada no medo da separação de pessoas significativas em nossas vidas. Na infância, a ansiedade de separação é frequentemente observada quando crianças são deixadas na creche ou na escola, gerando choros e resistência à separação dos pais ou cuidadores. Essa reação é uma resposta natural ao desconforto causado pela separação de figuras de apego. Na vida adulta, a ansiedade de separação pode surgir em relacionamentos românticos, amizades ou mesmo no ambiente de trabalho. O medo de perder alguém querido ou de ser abandonado pode levar a comportamentos como ciúmes excessivos, necessidade de controle ou evitar situações que possam levar à separação. Entender as origens da ansiedade de separação é crucial para lidar c...

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Entre a Dor e a Perda: Entendendo o Luto e a Melancolia A experiência da perda pode se manifestar de várias maneiras, impactando profundamente a vida emocional de uma pessoa. Neste texto, exploramos as nuances do luto e da melancolia , duas respostas emocionais distintas, porém, muitas vezes entrelaçadas. Enquanto o luto é uma reação direta à perda de algo ou alguém específico, a melancolia se apresenta como uma sensação de perda indefinida e complexa. A compreensão desses estados emocionais é fundamental para lidar com a dor e promover a cura. Luto No luto , a pessoa concentra sua energia emocional no que perdeu. A mente se esforça para se desligar desse objeto perdido, o que pode ser muito difícil e doloroso, pois o processo é fragmentado e penoso. Como lidar com o luto? Lidar com o luto é um processo profundamente pessoal e pode variar de pessoa para pessoa. Aqui estão algumas sugestões que podem ajudar nesse momento difícil: 1 - Permita-se sentir: É nor...

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Síndrome do Jaleco Branco: quais são os sintomas e as possíveis causas? A síndrome do jaleco branco é caracterizada pela elevação da pressão arterial (a partir de 140/90 mmHg) dentro do consultório médico em pelo menos três consultas consecutivas. Por vezes, ela pode até atrapalhar o diagnóstico médico que pode entender que realmente o paciente possui a HAS (Hipertensão Arterial Sistêmica). No entanto, quando a pessoa sai da sala do médico a pressão tende a se amenizar e voltar aos parâmetros normais . Pode ser enquadrada no CID R03.0 como "Valor elevado da pressão arterial sem o diagnóstico de hipertensão arterial". Muitos cardiologistas e endocrinologistas se deparam com essa demanda quando vão fazer a aferição da pressão e podem achar que a pessoa tem realmente alguma hipertensão. Sendo assim, medicam pra um mal que na verdade a pessoa não é portadora. Quais são os sintomas da Síndrome do Jaleco Branco? Taquicardia; Sudorese; Tremor; Tensão muscular; Ná...

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